למה אסור לשתות מים באמצע הארוחה ורק בין? אני לא מבינה למה זה לא מומלץ?

מי אמר?

זה מנקה וגורם לעיכול מהיר

ההיפך אם שותים בזמן האוכל, ככה עוזרים למזון להתעכל
יותר מהר.

זה לא שאסור.. זה המלצה ואני חושבת שזה לגבי משקאות מוגזים, כדי שלא "למלאות" את הבטן בשתייה מוגזת ואז יהיה תחושת שובע ולא מאוכל.