12 תשובות
אם את ממש לא יכולה להתאפק...
אני הייתי מחכה כי ממש תשמחי כשתגיעי ליעד
אני הייתי מחכה כי ממש תשמחי כשתגיעי ליעד
לא נראלי.. זה יהרוס לך את הדיאטה תנסי לאכול משהו פחות משמין..
ואם בכל זאת תרצי מקסימום תורידי את זה אחר כך זה לא נורא
ואם בכל זאת תרצי מקסימום תורידי את זה אחר כך זה לא נורא
לא כדאי לאכול אם זה לא במסגרת הדיאטה.
אם תאכלי את זה פעם אחת זה יגרר להפרת הדיאטה, וחבל שכל מה שהשגת עד כה ירד לטימיון. תהיי חזקה וכשכבר תגיעי למטרה שלך תרשי לעצמך לאכול את זה.
אם תאכלי את זה פעם אחת זה יגרר להפרת הדיאטה, וחבל שכל מה שהשגת עד כה ירד לטימיון. תהיי חזקה וכשכבר תגיעי למטרה שלך תרשי לעצמך לאכול את זה.
בטח שכן. מותר לחרוג פעם ב
את יכולה רק אם יום אחרי תתאמני ותורידי
לא יש בזה קלוריות לכל היום
עדיף שלא
עדיף שלא
הכוונה היא שאת אוכלת לפי תפריט תזונה מסודר באופן קבוע, או שזו דיאטת כסאח שעושים במשך פרק זמן מסויים?
תאמיני לי שהמבורגר אחד לא יהיה הדבר שיהרוס לך את הדיאטה.
בתנאי
שאת אוכלת ההמבורגר הזה, נהנית, וממשיכה במסגרת שלך.
אל תעשו פיל מעכבר, מותר לה לאכול המבורגר מסכן וזה גם הכוונה לחיים שיהיו לה אחרי הדיאטה, זה לא שהיא תרזה ותוכל לאכול מה שתרצה. היא עדיין מחויבת לשמור, קוראים לזה גבולות
בתנאי
שאת אוכלת ההמבורגר הזה, נהנית, וממשיכה במסגרת שלך.
אל תעשו פיל מעכבר, מותר לה לאכול המבורגר מסכן וזה גם הכוונה לחיים שיהיו לה אחרי הדיאטה, זה לא שהיא תרזה ותוכל לאכול מה שתרצה. היא עדיין מחויבת לשמור, קוראים לזה גבולות
עדיף שלא
עדיף שלא במידה ואתה רוצה צי'פס,.
תאפה בתנור צ'יפס..
עם סלט
מקסיםxd
תאפה בתנור צ'יפס..
עם סלט
מקסיםxd
לפי דעתי כדאי לך לאכול..
אם את תתאפקי כל הזמן לא לאכול דברים כאלה בסוף את תישברי בדיאטה.
אני גם בדיאטה ואני מרשה לעצמי פעם פעמיים בחודש להתפנק בהמבורגר או משהו כזה. וירדתי כבר 10 קילו
אם את תתאפקי כל הזמן לא לאכול דברים כאלה בסוף את תישברי בדיאטה.
אני גם בדיאטה ואני מרשה לעצמי פעם פעמיים בחודש להתפנק בהמבורגר או משהו כזה. וירדתי כבר 10 קילו
אנונימית
זה תלוי בתפריט שלך, אם את לא נוטה לחרוג.. פעם בשבוע אפשר להרשות לעצמך משהו משמין אבל לא יותר מזה, וזה בהחלט תלוי אם את מקפידה כל השבוע להיצמד לתפריט ולעשות ספורט. פעם ב לא מזיקה לאף אחד