אחותי בדיכאון קליני ולא דיברה איתי בשנה האחרונה

תנסה לשאול אותה מה קורה ומה העניין. אתה יודע מה הגורם לזה?

דבר ראשון שתדע שאתה מדהים
דבר שני שתדע שאי אפשר להתקרב לבן אדם בפעם אחת ולהוציא את כל מה שיש לו על הלב.
אתה צריך להתחיל לבלות איתה- במסעדה, פארק, קניון- "להחיות אותה"
ולאט לאט היא תיפתח אלייך ותתן לך לעזור לה
בהצלחה!

שואל השאלה:
היה לה בעבר סוג של טיקים, אני חושב שזה גרם לה לחוסר בטחון גם בעבר בקושי היו לה חברים היא תמיד הייתה ככה פשוט עכשיו המצב החמיר ואני כבר באמת לא יודע מה לעשות

למצוא משהו משותף, גם אם זה מתחיל בקטנה מלהציע לה אוכל או לדבר איתה על משהו שהיא אוהבת ולאט לאט לגדול מהדברים הקטנים

שואל השאלה:
בר600 היא בקושי יוצאת מהבית במיוחד לא לקניון ומסעדות

תנסה לדבר איתה בכל מצב ואפילו אם אם צריך לטפל בנושא עם איש מקצוע.. דברים כאלה ממש משפיעים על העתיד שלה ככול שזה יותר מוקדם זה יותר טוב.. בהצלחה:)

היא אובחנה? היא אצל פסיכולוג?
ותנסה לדבר איתה, להיות שם בשבילה שתוכל לסמוך עליך

אין בעיה
לא חסרים לעשות דברים בבית
אתה יכול לקנות ציוד לציור ולשים לכם שירים כייפים ולצייר ברגוע
אתם יכולים לבשל משהו ביחד
לראות סרט מצחיק
לשחק משחקים
העיקר שהיא תראה שאכפת לך ממנה, לפי דעתי זה 90% מהתרופה

אח למופת
מה היא אוהבת לעשות? קח אותה ללונה פארק מימדון סרט חנות ספרים גלידריה מה שהיא רוצה
תחבק אותה חזק ותגיד לה שאתה אוהב אותה כמו שהיא ותמיד תאהב אותה לא משנה מה ושאתה אומר לה את זה תסתכל לה בעיניים

אתה נשמע כמו אח שהייתי רוצה. זה טוב שאתה שם לב אליה, עירני למצב שלה, ויש בך את הרצון לעזור.
קודם כל, דיכאון קליני זה באמת לא לצאת ולא לאכול ולא לרצות לראות אף אחד. כאילו, אלה לא התסמינים היחידים, אבל זה משהו מאוד עיקרי שקורה בגלל דיכאון. בערך כמו תופעת לוואי. פתאום אתה בבידוד.
חשוב מאוד שהיא תקבל טיפול מקצועי, כי זה משהו שמאוד מאוד קשה לצאת ממנו. ההורים שלך ויתרו? לפחות שידאגו שהיא מקבלת טיפול התנהגותי ופסיכולוגי כמו שצריך. אני מניחה שמישהו מקצועי מדבר איתה, כי הרי איך היא אובחנה? אבל עדיין, מישהו צריך לברר שזה מועיל לה, שהיא לא מדוכדכת יותר מהפגישות האלה, שהיא מקבלת כלים.
זה בפאן הבריאותי. (בריאות הנפש)
בתור אחת שחווה דיכאון קליני, זה כמו להיות נרצח מבפנים. כל דבר מערער אותך יותר, למרות שהדברים השוליים בכלל לא מעניינים אותך. משפחה זה לא דבר שולי. אתה יכול לשאול אותה איך היא, מה היא עושה, להידחף לה לחדר... ולגרום לה לצחוק. לטווח הקצר זה יועיל. כשתצא מהחדר, היא שוב תרגיש בודדה. אבל זה מה שדיכאון קליני עושה לך. לא משנה כמה אנשים נכנסו לך לחדר, כשהם יצאו אתה עם עצמך לנצח.
תתחיל מקטן! תהיה לה אח. תגיד לה שטויות (לא פוגעניות כמובן), כמו לפתח שיחה בנוגע לדבר הכי לא קשור בעליל, למשל השירים של סטטיק ובן אל.
כשהיא נעולה, אל תפריע לה. זה גם מאוד עוזר להיות לבד. אל תלחץ עליה. תגרום לה להבין שאתה כאן, אבל בלי ללחוץ. תעשה את זה בדרך עקיפה, כמו להתעניין בה הרבה. הרבה הרבה. אבל אל תציק לה. היא עלולה לכעוס עליך.
זה לא מה שיוציא אותה מזה, אבל זה יכול לעזור. להרים. להיות מפלט.

איזה מהמם אתה!
תדבר איתה גם אם היא לא עונה, תשתף אותה בחויות של עצמך, תיפתח אתה אליה ותתמיד.
אפשר לפתח את הקשר איתה עם דברים שיכולים להיות משותפים לשניכם. לשמור איתה על קשר גם טלפונית או בהודעות כדי שלא תרגיש לבד.
ולאט לאט לקדם אותה.
תקנה לה מתנות, תצאו להליכות משותפות, לים, לקנות בגדים, לאכול בחוץ או שתלמד לבשל בשבילה דברים שהיא אוהבת.
תעשו דברים שישפרו לה את מצב הרוח.
תחבק ותקרין חיבה (מגע זה חשוב).
בהצלחה והמון בריאות לאחות!
הלוואי שתהיו מאושרים!

ואוו נגעתה לליבי עם הסיפור הזה!, תתחיל להגיד לה שלום בחיוך, תקנה לה מתנה יפה שהיא אוהבת