משהו תקוע בגרון ולא יוצא מה עושים?

בלעתי אפרופו שלם בטעות כי נבהלתי ממשהו והתחלתי להיחנק ולהשתעל, והקאתי חתיכה קטנה ממנו אבל אני עדיין מרגישה את זה תקוע לי בגרון וקצת כואב לי באמצע החזה כזה חשוב לציין שניסיתי לשתות מים ולאכול לחם, לא עזר וידיד שלי מלחיץ ואומר ללכת לבית חולים וההורים בחול.. מה לעשות??