אכלתי 3/4 קופסאת ערגליות 5 משולשי פיצה כוס נסטי 2 חטיפי שוקולד גדולים. זה הרבה יחסית לילד בן 18?

כן, אולי זה גנים, איזה כיף לך.

יש מצב, וזה נטו בגלל הספורט כי אתה שורף את אותה כמות כמו שאתה אוכל, ממליצה לך לשנות קצת כי זה ניראה כאילו אתה אוכל 90 אחוז סוכר ופחמימות אז זה כבר לא קטע של משקל אלא של בריאות אחי

למגיבה מעליי ^ מה נסגר איתך
בשביל לשרוף את כמויות האוכל שהוא אוכל ביום
הוא צריך לרוץ שבוע בלי הפסקה