האם כשיש חום זה טוב להתכסות בפוך ולהזיע?

כן

כן. זה בדרכ עוזר

כן זה מוריד את החום.

ממש לא!
זה מסוכן את יכולה להתייבש וגם לחטוף מכם חום.
את מאבדת מספיק נוזלים כשחם ואם את מתכסה את מאבדת עוד יותר.
אל תעשי את זה!