שרירים כואבים יותר מ3חודשים בצוואר, בגב עליון, גב תחתון, בכל שריר בגב, לא משנה כמה מסאז ומתיחות אני עושה זה לא עובר

זה מרגיש לך כמו כאב של תפיסת שריר בגב?

אין מצב, שרירים תפוסים אמורים לעבור אחרי 2-3 ימים, יכול להיות שאתה עושה אימון כשאתה תפוס ואז נתפס לך עוד יותר.
תנסה להוריד קצת בדרגה אולי יעזור
אם זה לא שריר תפוס תלך לרופא אנחנו כבר לא יכולים לעזור...

שואל השאלה:
לא יודע אבל זה התחיל שעשיתי סתם חניקות ובריחים עם ילדים וילד חנק אותי חזק ובוקר אחרי כאב לי בצוואר בגב זה בגלל אימונים ואני לא יודע איך זה מרגיש שריר תפוס

תנסה ללכת לאורטופד

אורתופד*

אם בגלל שהוא נגע בך כואב לך 3 חודשים זה לא צחוק, תנסה באמת ללכת לבדוק את זה.
לגבי הגב אם זה בגלל אימונים אז בסדר זה נורמלי אם זה כל אימון מחדש כאב בלתי נסבל אז תוריד קצת את המשקל או עצימות או לא יודעת.
ואיך לא יודע איך מרגיש שריר תפוס?
אחרי אימון בדרך כלל האיזור הזה ממש יהיה חלש כזה, כאילו לא בא לך להזיז אותו שנה.
ואז יום אחרי זה זה כאב כזה שכל פעם שאתה מזיז כואב לך השריר, פשוט מרגישים את זה.

שואל השאלה:
זה היה הרבה חניקות לא אחת וכשאני מתאמן אני לא מרגיש זה רק שאני קם בבוקר ושאני עושה מתיחות