קמתי עכשיו ואני לא יכולה להירדם, אפשר טיפים להירדם?

תשובה אחת

שימי שירים שקטים
תשתי כוס חלב
תעשי בחדר חושך מוחלט
אולי תשתי תה ללא קפאין

רוני ברק

באותו הנושא:

היי, אני חייבת לנסות להירדם עכשיו כי יש לי משהו חשוב מחר טיפים להירדם מהר בבקשה!

סליחה על השעה אב עכשיו הקאתי ואני לא מרגיש טוב אני לא מצליח להירדם וכולם ישנים אצלי בבית אני בן 13 אני יודע שאני גדול אבל אני בוכה עכשיו מה לעשות.?

די קמתי עכשיו מכאב בטן ממש ואני לא מצליחה להירדם.

קיבלתי מחזור אתמול ועכשיו קמתי משינה בגלל הכאבים ואני לא מפסיקה לבכות ולא יכולה לישון, מה לעשות כדי שהכאב יעלם?

קמתי ממזמן, ואני עד עכשיו בחדר בגלל שאח של אבא שלי פה בסלון

קמתי עכשיו משינה ואני רוצה מטושטש בעיין וזה לא עובר למה?

היי, אני בת 12 עכשיו קמתי ואני מרגישה כאבים בצד שמאל בחזה איפה שהלב, בעיקר מתי שיש לי נשימות ארוכות זה די כואב לי מזה יכול להיות..?

קמתי עכשיו מרעש. הסתכלתי על החלון וראיתי עורב מנקר לי בחלון והסתכל עלי מוזר אני מפחד להירדם עכשיו

-לא ספאם- יש לי תולעים בתחת וממש מגרד לי ואני לא יכולה להירדם מה לעשות דחוף?

אני לא מצליחה להירדם ויש לי מבחן מחר מה אני עושה? ואני קמה בשש

קמתי ב9:00 ואני עדיין עייפה... אני לא מצליחה להירדם ואני עובדת ערב (מ15:00 עד 21:30) מה לעשות?