מצאתי ערוץ ביוטיוב לפיטנס והוא נראה טוב...

אבל אני לא בטוחה שיהיו תוצאות (לפי התגובות יש תוך זמן קצר)
מישהו התנסה? קוראים לו lumowell.
ואם יש לכם ערוץ שעוזר להתחטב אפשר את השם שלו? (אני מבנה אגס ורוצה בטן שטוחה ושיהיו לי ירכים קטנות יותר עד סוף החופש/:)
תודה לעונים ותוברכו בחד קרן ומרשמלו אין סופיים D:
18 ביולי 2017, 20:51
סרטוניםYoutubeמדריכים    
6 תשובות
תנסה:)
#
#פני מלאך
תרשמי ביוטיוב
5minutes crafts
תוסיפי לזה גם fat ויצא לך מלא סרטונים
C
Cyanide
אם את רואה שם תרגילי כושר, וכשאת מנסה אותם את מרגישה שהשרירים שלך פועלים, אז זה עובד.
א
אסלה
שואל השאלה:
וזה עובד?
אנונימית
שואל השאלה:
אסלה- כן עשיתי אותם פעם ואחרי זה כאבו לי השרירים יומיים רצוף )
אנונימית
שרירי ישבן ובטן (מה שאני מניחה שאת רוצה לחטב) אמורים לכאוב. אבל אל תגזימי כדי לא לגרום לעצמך נזק.
א
אסלה