אני כבר שבוע אוכלת מדיכאון בכוונה להכאיב לעצמי כואבת לי הבטן ובא לי להקיא איך להפסיק עם זה?

תדפיסי או תכתבי תפריט בריא לאורח חיים בריא
תרגילי את עצמך לאוכל כזה, וזה ממש לא דיאטה יש מלא אוכל בתפריט
(אם תרצי אני יכולה גם לשלוח לך תפריט) מחליפים דברים בדברים יותר בריאים.

שואל השאלה:
מזאת אומרת הרגלים? של מה?

לעשות לעצמך הרגלים