איך אפשר להוריד שומן בידיים בלי משקולות?

ניתוח?

cardio
ריצות
קפיצות
בלהבלה

שואל השאלה:
ריצות? איל בדיוק

הדברים הרגילים שמורידים שומן..
לפי מה שאני יודע (ודעה רווחת בכללית) אומרת שהשומן יורד מכל הגוף באותה צורה ואי אפשר ככ לשלוט על המקום שבו הוא ישרף.