אני במשקל תקין, אבל יש לי טיפה כרס קטנה בבטן ואני רוצה להוריד אותה. מה אני יכולה לעשות איזה ספורט ואיזה מאכלים לאכול?

פחות שוקולד. לחם חום ולא לבן להפחית בסוכר. ולגבי הספורט דברים שמחזקים יותר את שרירי הבטן. כפיפות בטן ועוד.. חודש חודשיים או אפילו פות והכרס תעבור

לאכול בריא הרבה ירקות פחות פחמימות וסוכרים, וגם לעשות תרגילים (: