שאלה לבנות- טמפונים ומחזור.

אני לא יודעת מה לעשות כבר, ברגע כשאני שמה טמפון ממש כואבת לי הבטן וגם כואב לי ממש להוציא את הטמפון. אבל המחזור שלי ממש קשה ואומרים שטמפון הכי סופג.
למה זה ככה? מה לעשות?