אני ישנה אצל חברה שלי והיא נרדמה ועכשיו היא ישנה חזק, ומשעמם לי.. מה לעשות?

תצפי בסרטונים ביוטיוב :)

את יכולה לנסות להירדם.
יש שיטה מדעית שתמיד עובדת קוראים לה "4.7.8" אם אני לא טועה, מאז שמצאתי אותה אני לא מפסיקה להשתמש בה. תהיה בתנוחה שבה אתה רוצה לישון ואז תעצום עיניים- תשאף 4 שניות, תעצור את הנשימה 7 שניות ותנשוף 8 שניות. לאחר ואתה רואה שאתה כבר מפהק ודיי עייף פשוט תירדם כמו שאתה עושה תמיד (לשאוף ולנשוף).
מקווה שעזרתי :) לילה טוב

שואל השאלה:
אין לי תחומי עניין ככ לצפות בהם ואני גם מפחדת להעיר אותה או את ההורים שלה.. היא ישנה פה לידי ואנחנו עם אור דלוק בחדר ואני בינתיים בטלפון וממש משעמם לי ואין לה טלוויזיה בחדר..

איזה דקה שלמה תמצמצי מהר והעיניים שלך יהיו כ"כ עייפות שתשאירי אותן סגורות ואז תרדמי