יש הבדל אם אני יאכל 500/550 קקל ביום?+ (חדר כושר)

את תקרסי.. וגם הגוף שלך יקרוס
אם את חושבת שתרזי עם 500 קלוריות ביום את טועה, להפך את רק תשמיני... תעשי טובה לעצמך ותאכלי יותר אם את לא רוצה להיות בבית חולים עם זונדות