אם אני אוריד סוכר ולחם מהתפריט זה יעזור לי להרזות מהר יותר?

כן.

כן

שואל השאלה:
אז זה לא יפגע בי?

ברור לחם מניסיון זה עיקר מקור ההשמנה אבל יותר חשוב זה חטיפים וממתקים חברה הפסיקה לאכות ממתקים וחטיפים או שתייה מתוקה למשך חודשים והיא ירדה משהו מפחיד
(היא הוסיפה לזה גם ספורט)

כמובן..
..

שואל השאלה:
חחח אוקיי תודה פשוט פחדתי שזה יפגע בי או משהו כזה..

לא, מה שיפגע בך זה להפסיק לגמרי פחמימימות או לגמרי חילבונים או לגמרי בשר וירק ופרי..
כל עוד יש קצת מהכל הכל בסדר..
..
..

עדיף שתיקחי את זה בהדרגה.. תתחילי מלאכול לחם מלא ואז להוריד קצת עד שתפסיקי לאכול בכלל

ממש לא יפגע בך ההפך זה רק יעזור לל להרזות הרבה יותר מהר ולהיות בריאה יותר.
מה שכן פוגע, שכנראה איתו התבלבלת, זה להוריד לגמריי פחמימות מהתפריט. אם את ממשיכה לאכול תפוחי אדמה, ואורז נגיד אז את מקבלת את הלחמימות שאת צריכה. וסוכר יש בכל דבר אז זה לא משנה.