אופני כושר עוזרים להוריד שומן בירכיים?

כן, מאוד!

בטח

כן אבל בונים שריר אז יהיו לך ירכיים עבות משריר ולא משומן. אם את רוצה ירכיים רזות עדיף הליכה ואליפטיקל.

בהחלט

כן.