איך לדעת אם יש לי ביטחון עצמי גבוה?

לפי איך שהסביבה רואה אותך

תשאלי חברים

אם לא אכפת לך מה אחרים אומרים, או לא
ואם את עומדת על שלך.

אם את בטוחה בעצמך, לא מפחדת להראות את עצמך ולא מתביישת, פתוחה..

תעשה משהו שלאף אחד אין אומץ לעשות

אם את לא מגמגמת בשיחה, מדברת עם מבט לעיניים בלי להתבייש, עומדת זקוף. ביטחון זה דבר שקשה להגדיר לעצמך.

אם את יוזמת שיחות ולא רק יוזמים איתך, אם את יוצרת קשר עין אבל לא יותר מדי, עומדת זקופה ומחייכת ועושה קצת תנועות בידיים כשאת מדברת.. אלה הדברים הבסיסיים של שפת הגוף:) וגם אם את מסתובבת עם חברים שהם חיוביים ואם את חיובית אז זה גם מראה על ביטחון עצמי. ולדעת לקבל מחמאות, לומר סליחה אם צריך, לדעת לקבל ביקורת (כשאומרים לך את הביקורת בצורה מכבדת כמובן) לדבר בקול ומובן ובטון בינוני.. לא גבוה ולא נמוך

להסתובב עם חברים חיוביים ולהיות חיובית זה יגרום לך לביטחון עצמי כי מחשבות שליליות או חברים שליליים יגרמו לך לחוסר ביטחון