4 תשובות
זה יעשה אותך חטובה ויפה וממש כל הכבוד לך, אני עושה בקושי 5 שכיבות שמיכה ואז מתעלפת.
לא, זה מחטב ומחזק את השרירים בבטן אבל לא שורף שומן.
תלוי למי
לא ממש, אבל זה מחטב.