אם בתחילת החופש שקלתי 63, ואז השמנתי במהלך החופש 2 קילו אז הייתי 65 ואז התחלתי

שואל השאלה:
עשיתי אליפטי 4 פעמים בשבוע במשך 40 דקות ולפעמים אופני כושר 20 דקות

אנונימית

איך הצלחת בשבועיים?
אני פשוט גם שוקלת 65 ואני מתה להוריד
איזה אימונים עשית?