אני מפחד לישון שאני לא יקבל שיתוק שינה, עצות?

למה אתה מפחד לישון? זה גם לא טוב להיות ער כל הלילה.. אל תחיה בפחד תישן ותקום בבוקר יותר מאוחר ותרגיש טוב, השינה תאזן את הגוף שלך. לילט (:

נכון חכמה אמרה כל מילה אמת!^^^

תישן על הצד של הקיר, אם למקרה יהיה לך שיתוק שינה לא תצטרך לראות כל מיני הזיות.

לך לך לישון

זאת התייעצות.