11 תשובות
כן, זה בריא:)
וודאי, וודאי...
זה מאוד בריא.
אם לא יתפסו לך השרירים והעור שלך יהיה רגיל לחלוטין- למה לא?
כן שחייה זה פעילות ספורטיבית מאוד בריאה לגוף רק חשוב לשמור על העור לשים קרם הגנה השמש רק מסוכנת
אני לא רואה בכך שום דבר מזיק, כן וזה גם בריא:)
כמובן אם זה נהיה מתוך הרגל יש לכסות את השיער בכובע מיוחד כי במים יש כלור וזה הורס.
בטח זה אפילו רצוי. זה הספורט הכי טוב והכי מועיל.. לא עושה שברי מאמץ ברגליים כמו ריצה, לא מפסיק את הגדילה כמו מכשירים וכך זה.. הוא לא עושה שום נזק והוא היכ טוב..
בכללי, זה טוב וזה ספורט אבל יש מחקרים שאומרים שזה יכול לפגוע בתפקוד שרירים... פעמיים לשבוע זה אחלה
מותר ואף רצוי.
זה מחזק את בית החזה והזרועות, לגבי בטן, לא בטוח.
בשביל לשמור על השיער, שימי כובע מים.
בהחלט - בריא ביותר.
בהצלחה.