אני רחמנית מדי, איך לפטר מתכונה הזו, כי לרוב אנשים לא מגיע רחמים בכלל, ואני נפגעת בסוף.

את לא צריכה להעלים את התכונה לגמרי אלא רק קצת לאזן אותה
תנסי לעצור שנייה ולחשוב כל פעם שזה קורה לך
*סתם דוגמה* נגיד את רואה ילד מסכן אז במקום לחשוב הו איזה מסכן, תזכירי לעצמך שיש הרבה במצב שלו, או שאין לך איך לעזור לו, או שזה לא אשמתך ולא קשור אליך... או אם מישהו נגיד עשה לך משהו רע ואז בגלל משהו את מרחמת עליו אז תזכירי לעצמך שוב ושוב מה הוא עשה.

כל כך מבינה אותך
פשוט אל תסתכלי על כל אחד בעין טובה תסתכלי עליהם איך שאת מרגישה

שואל השאלה:
מה קשר?