מה לעשות? אני ממש מאוכזבת מעצמי ):

אני מתאמנת , שומרת על תזונה , יש לי מאמנת אישית והיא עוזרת לי עם התזונה.
אבל ויש פה אבל גדול מבחינתי , אבל יש לי חשק ממש חזק למתוק בשעות האלה ובשעות הקטנות
אני משקיעה המון , קורעת את עצמי באימונים , אוכלת כמו שהמאמנת שלי אומרת לי... ואני הורסת בשנייה...זה ממש מבאס אותי ועוד יותר מאכזבת אותי , אני נותנת עבודה קשה והורסת בשנייה
מה אפשר לעשות לדעתכם?