איך להגיד לאמא שלי שאני רוצה ללכת לפסיכולוג?

בגיל 11 אישפזו אותי בכפייה כי הייתה לי אנורקסיה, ואז במשך חודשיים הייתי הולכת לפסיכיאטר ודיאטנית, ואז זה הפסיק כי הפסיכיאטר אמר שאני בסדר והייתי במשקל תקין אז לא הייתי צריכה דיאטנית יותר. כיתה ז הייתה כיתה קשה בשבילי אבל עוד הייתי במצב שפוי, כיתה ח הייתה השנה הכי גרועה בשבילי עד עכשיו, הייתי חותכת מרעיבה את עצמי ואז בולסת, הציונים שלי היו גרועים איבדתי את רוב החברות והרגשתי נוראי, ובמשך כל הזמן הזה אמא שלי חשבה שאני עצלנית כי היה לי קשה לצאת מהבית. במהלך החופש זה השתפר(לא חתכתי,אני אוכלת נורמלי) אבל אני בקושי יוצאת מהבית. אני רוצה להשתפר ואני רוצה להיות נורמלית ולא לפחד לצאת מהבית ולא כל הבולשיט הזה.
אבל אני מפחדת מהתגובה של אמא שלי, אין לי מושג איך לבקש ממנה פסיכולוג כי אז היא תתחיל לשאול שאלות אם אני בסדר ואני לא מסוגלת להגיד לה.