4 תשובות
לאכול מתי שאת רעבה, אח"כ את יכולה להשלים פערים בכושר אם את רוצה... אבל יולו
שואל השאלה:
אנחנו עושים מלא כושר בצבא, אין לי זמן להוסיף וגם לא צריך יותר מידי, פשוט מ1100 קלוריות ביום עברתי לאיזה 7000, בגלל זה השמנתי איזה קילו ולא 60.
אנחנו עושים מלא כושר בצבא, אין לי זמן להוסיף וגם לא צריך יותר מידי, פשוט מ1100 קלוריות ביום עברתי לאיזה 7000, בגלל זה השמנתי איזה קילו ולא 60.
אנונימית
אז אם אתם עושים כושר, כמו שאמרת לא צריך להוסיף... פשוט תאכלי במינון קטן כי זה גם לא כזה בריא חוץ משזה משמין... אבל תאכלי כל פעם שאת רעבה
שואל השאלה:
כן זה ממש גרם לי לחלות כל הטירונות וגם עכשיו בקורס, כי כשמשמינים מהר ועוד מדברים ממש לא בריאים זה נורא, אולי אני אבקש אוכל לאלרגנים (אני אלרגית לפול ככה שהסתדרתי שם) כי הם מקבלים ירקות תמיד וריבות ולחם קל שהוא של פסח אבל.
כן זה ממש גרם לי לחלות כל הטירונות וגם עכשיו בקורס, כי כשמשמינים מהר ועוד מדברים ממש לא בריאים זה נורא, אולי אני אבקש אוכל לאלרגנים (אני אלרגית לפול ככה שהסתדרתי שם) כי הם מקבלים ירקות תמיד וריבות ולחם קל שהוא של פסח אבל.
אנונימית