אוף אני חורקת שיניים ביום וזה סתם מציק לי ופוגע בשיניים וכואב ואני לא מצליחה להפסיק!

תלכי לרופא שינים
יש סד-לילה שאת שמה בפה בזמן השינה על מנת לא לשחוק שיניים

שואל השאלה:
אבל זה לא בלילה

זה גם בלילה
הנקודה היא שבלילה את ישנה ולכן את לא מודעת שאת שוחקת
בנוסף להגיד לעצמך שוב ושוב שזה הורס את השיניים
לעבוד על רגיעה, נשימות, יוגה
שחיקת שיניים באה כתוצאה מעניין ריגשי

כל טוב