אם אני בת 15 מטר חמישים וחמש ושוקלת 62 זה סביר?

לא את צריכה לשקול 10 קילו פחות מהגובה

את צריכה להוריד טיפה.. חמש קילו כזה..

לתגובה שמעליי, זה ממש שטויות שאומרים שצריך עשר קילו מתחת לגובה.. מישהי שמבינה בזה אמרה לי

כן זה בסדר זה טיפה עודף משקל אבל לדעתי זה הכי יפה

יש לך משקל עודף, נסי לאכול בריא יותר ולשים לב למה שאת אוכלת.
בנוסף אני ממליצה לך ללכת לחדר כושר לפחות פעמיים בשבוע.
אבל כל עוד את שלמה עם איך שאת נראית הכל בסדר...

כן, זה בסדר
אם את לא מרוצה מהגוף שלך, את יכולה לרדת טיפה
אבל אני חושבת שזה מיותר

שואל השאלה:
:-)

אני בגובה שלך (ס"מ 1 יותר) ושקלתי כמוך, הדיאטנית אמרה לי שאני לא צריכה לרדת ואני צריכה רק להתחטב, היא אמרה שהמשקל הממוצע לגובה שלי הוא 60.
לדעתי אם את מרגישה שאת צריכה לרדת, תעשי את זה, אני אישית הרגשתי שאני צריכה לרדת, את אולי זה טיפה שונה ואולי את צריכה רק להתחטב.

כעקרון זה משקל בסדר אבל אם את רוצה לרדת סתם בשביל היופי את יכולה