היי, יש לי בעיה עם הבטן שלי היא גדולה יש לי כרס כרס! ואומרים שרק אם אני אוריד את הכרס יהיה לי גוף יפה

עכשיו בלי קשר לזה אני שוקלת כמעט 100 אבל לא כל כך רואים עליי כי כל השומן תקוע לי בתחת ובבטן השאלה היא איך אני מורידה את הבטן?? כל פעם שאני מנסה ומתאמנת אני מסתכלת על הבטן ואומרת שאין סיכוי זה בחיים לא ירד יש כאן בנות/בנים שהצליחו להוריד כרס? אתם יכולים לשלוח פה קישורים שבאמת עוזרים להוריד את הבטן תוך לפחות חודש/חודשיים? תודה❤