7 תשובות
תעשי יום כן יום לא
כן זה ממש מסוכן. גג 4 ימים בשבוע אבל לא ברצף
לא רק עם אתה מקפיד על זה כי אם תפסיק אחרי שבוע+ הגוף יפרק את השריר ויוכל אותו
כן. צריך לתת לגוף קצת מנוחה
לא. אני מתאמנת כל יום בבוקר.
לא. ממש לא אני ילדה ואני עושה את זה
אבל שחכתי שאני לא עושה שישי שבת אז...