בין עקמת לגיבנת - אני בת 15 וגילו שיש לי עקמת ואי אפשר לעשות כלום. רציתי לדעת כשאני אהיה זקנה יהיה לי גיבנת?

אפשר גם אפשר: לחזק את שרירי הגב ואת שרירי הבטן, ללמוד לשחות נכון, ללמוד ריקוד, לטפל בשיטת אלכסנדר, לחשוב "זקוף" ובעיקר למגר את הפחד של "מה יהיה" וליצור עכשיו בריא ושמח

אני מכירה מישהי שלומדת "התעמלות אמנותית" ויש לה עקמת, אני מניחה שזה עוזר לה.
חג שמח, טלייה

כדאי להצטרף לחוג תרגילים מיוחדים לגב,
בשיטת פלדנקרייז , מאוד עוזר ללעקמת בגב.(לברר על חוג פלדנקייז במתנ"ס שבאיזור),

ובמקביל ללכת לקבל טיפול פעם ב-10 ימים אצל כירו-פרקטור ,
זה הטיפול המעולה ליישור הגב, מתוך נסיון אישי, זה ממש עובד,
ופותר את הבעייה אם מתמידים.,(לידיעתך, הטיפול נעשה עם הבגדים , ואין צורך להתפשט).
(וגם לא יקר, אם הטיפול נעשה דרך קופת חולים של המושלם),

וכמו שאמרו לך, ייתכן שחייה יכולה להועיל ,
אבל רק לאחר בדיקה והתייעצות עם הכירופרקטור ,
(לא לכול בעייה בעמוד שידרה מותרת השחייה).

בהחלט לא אומר את זה.

גם לי הייתה עקמת בגילך ועכשיו כבר אין לי אותה

בשוםם אופן לא ללכת להתעמלות קרקע!
כל כך הורס את הגב!@@@@@@@@@@@@