2 תשובות
אין זמן מסויים, ברגע שאת מרגישה ורואה שצריך. ובקשר ללכלוך ממליצה לך לעבור לטמפונים, זה לא מלכלך ויותר נוח.
כל שעתיים בערך, זה תלוי בזרימה שלך..