יש לי מחלה של התעלפויות והרגשתי לפני שעה קצת חלשה, ועכשיו אני יותר טוב כדאי לי לצאת לרוץ?

לא

אל תתחילי עם ריצה, תעשי הליכה ולאט לאט תגבירי קצב להליכה מהירה, תרוצי רק אם את מסוגלת.

תמדדי קודם לחץ דם ותקחי איתך הרבה מים וטלפון למקרה שלא תרגישי טוב ותרוצי לאט לא ספרינטים

לא מומלץ היום.
הגוף שידר לך שהוא חלש- הקשיבי לו.
נסי מחר.

לא מומלץ. עדיף תנוחי בבית
תרגישי טוב

שואל השאלה:
תודה לכולם (: