3 תשובות
אם אכלת פעם אחת זה לא נורא. לא יקרה כלום מפעם אחת.
שואל השאלה:
אבל גם בשבת הייתי במצב רוח ממש ירוד ואכלתי בלי שליטה
אבל גם בשבת הייתי במצב רוח ממש ירוד ואכלתי בלי שליטה
אנונימית
אולי זה קשור למה שעובר עליך בחיים, את תמיד יכולה לשתף פה ולהוציא.
ואולי זה קשור לתפריט שלך, אם אין בו בכלל מתוק את יכולה לבקש מהמאמנת שלך שתוסיף לך מדי פעם איזה שוקולד קטן כדי לשפר את המצב רוח (:
ואולי גם את לא שותה מספיק, תקפידי לשתות לפחות 2 ליטר כל יום וזה יגרום לך להיות פחות רעבה.
ואולי זה קשור לתפריט שלך, אם אין בו בכלל מתוק את יכולה לבקש מהמאמנת שלך שתוסיף לך מדי פעם איזה שוקולד קטן כדי לשפר את המצב רוח (:
ואולי גם את לא שותה מספיק, תקפידי לשתות לפחות 2 ליטר כל יום וזה יגרום לך להיות פחות רעבה.