אוף תקשיבו (קצר מדיי)

חזרתי שלשום מחו"ל והלכתי לישון ב22:00 וקמתי ב4:30 לפנות בוקר והלכתי לישון שוב ב11 בבוקר וקמתי שוב ב16:00 בצהריים...
נשארתי ערה מאז עד עכשיו ואני לא נרדמת ואני לא רוצה ללכת לישון כי אני אקום מאוחר וזה יבלגן לי את השעות לגמרי.. נראה לכם שאני אצליח לא לישון ולישון רק היום בלילה?