תגידו לי אם מה שאכלתי היום בסדר

בבוקר חביתה,ירקות וניגבתי שתי פרוסות לחם שחור החומוס
צהריים לחמניה בינונית ועוד חצי
אחרהצ קערת אורז עם חמש כנפיים וירקות
מאוחר יותר אעשה רבע שעה של ספורט שזה שורף בין ה200-300 קלוריות
זה טוב?