גמילה משקרים - איך ניגמלים משקרים?

מה שאני עושה זה שאם אני משקרת, אני אומרת למי ששיקרתי לו "חח סתם סתם בצחוק, סתם אמרתי".. בסוף תתרגל לא לשקר.. לי זה עזר מאוד.. בהצלחה:)

להתחיל להרגיל עצמנו לדבר רק אמת ועל כל שקר להעניש את עצמי בעונש קטן...

תעשה קופת השקרים על כל שקר תשים שקל ובסוף חודש תתרום את הסכום אולי זה יעזור בכל זות זה קשה להיפרד מכסף לא כחה תנסה מה יכול להיות