9 תשובות
זה לוקח זמן להרזות לא תוך יומיים..
יומיים זה לא ממש עוזר, צריך לעשות כושר במשך תקופה על מנת לראות תוצאות
שואל השאלה:
אבל ואטדה פאק באמת שאני איזה 5 שעות ביום
אבל ואטדה פאק באמת שאני איזה 5 שעות ביום
אנונימית
ספורט זה לא העיקר.
תבדקי אם את באמת שומרת על תזונה כמו שצריך.
כי מה הטעם לעשות הליכון 5 שעות ואחר כך לאכול איזה פיצה
תבדקי אם את באמת שומרת על תזונה כמו שצריך.
כי מה הטעם לעשות הליכון 5 שעות ואחר כך לאכול איזה פיצה
זה לא משהו שקורה ביומיים. את תרדי אולי קילו או שנים גג בשבוע-וגם זה רק אם את בנוסף מקפידה על תזונה נכונה.
שואל השאלה:
אני גם מקפידה על האוכל
אני גם מקפידה על האוכל
אנונימית
אז מעולה, תוך חודש תראי שינוי באמת. כמובן רק אם תקפידי, ואני מציעה לצאת לריצות בחוץ ולשלב כושר כמו כפיפות בטן. זה יתרום לתהליך.
אבל שוב- זה ממש לא משהו שקורה ביומיים אחרת כולנו היינו רזים.
אבל שוב- זה ממש לא משהו שקורה ביומיים אחרת כולנו היינו רזים.
את חושבת שיורדים ביומיים? זה תהליך..
כשתהיי בתוך זה את כבר תראי ירידה כל יומיים אבל כרגע זאת ההתחלה והשלב הראשוני.
תמשיכי כך, אל תתני לזה לייאש אותך, אין כזה דבר שלא תרדי.
כשתהיי בתוך זה את כבר תראי ירידה כל יומיים אבל כרגע זאת ההתחלה והשלב הראשוני.
תמשיכי כך, אל תתני לזה לייאש אותך, אין כזה דבר שלא תרדי.
שואל השאלה:
חחח אני עושה ספורט גם מלפני פשוט ביומיים האחרונים הייתי על ההליכון מלא
ותודה ממש לכולם
חחח אני עושה ספורט גם מלפני פשוט ביומיים האחרונים הייתי על ההליכון מלא
ותודה ממש לכולם
אנונימית
באותו הנושא: