מי שמבין בקיבוע בשיניים לאחר גשר מסוג פלטה ולא מאחורי השיניים

הייתי אמורה לשים קיבוע בשיניים לפני שנה( פלטה לא הפס מאחורי השיניים) ולא שמתי והייתי אמורה גם לפני חודשיים ולא שמתי ועכשיו אני שמה פעם בשבוע ככה ללילה, יהיה שינוי קצת או שזה לא יעזור בכלום? הרופאים אמרו לי משו כמו שזה לא יעלה לי על השיניים אם לא אשים וזה לא יעזור ואני מרגישה מעט שזה עלה ויש קצת כאבים, איך אדע שזה משפיע שלא לחינם אני שמה?