מה עושים בחדר כושר בנות?

להתאמן ולעבוד על הפיתוח גוף (?)

להסתכל על גברים חתיכים בלי חולצה (?)

תזרמי עם זה זה לא בא עם ספר חוקים פשוט תהני ותתאמני יש המון המון המון מדריכים ביוטיוב וסתם אנשים שם שיציקו לך עם כל מיני הערות את לא עושה טוב וכאלה אל תדאגי, אל תפחדי ותעשי.

כשאת נרשמת ישאלו אותך כנראה אם את רוצה שמאמן יכין לך תוכנית (לפחות ככה זה במכון שאני מתאמן בו) אז אין לך מה לדאוג בנושא הזה. בנושא הלבד-כמעט כל מי שנמצא במכון הולך לבד, במהלך האימון אנשים מרוכזים בלהתאמן ולא בלהסתכל עם מי באת ואם את לבד

יש שם חוגים
אם את מפחדת להתאמן לבד אז זו הדרך בשבילך
בחוג את לא לבד, יש איתך מאמן וזה גם בזמן מוגבל.

כושר