איך אני אדע שאני לפני מחזור?

לאחרונה מתחילה לכאוב לי הבטן נורא אבל אני עדיין חא במחזור וכואב לי ואמא שלי אומרת שזה כאבי טרום מחזור אבל בכלל יש כזה דבר?