6 תשובות
מה קרה?
רוצה לדבר על זה בפרטי?
אני פה אם את רוצה לדבר עם מישהו בפרטי
לפרוק ולעשות משהו שיעודד אותך
מה קרה? עם באלך תשלחי פרטי
תפרקי למישהו.. אם אין לך למי לפרוק אז תכתבי את כל מה שאת מרגישה בפתקים בפלאפון, זה משחרר. תשמעי שירים שאת אוהבת, תראי סדרות מצחיקות. תנסי להפסיק לחשוב יותר מידי ולקפוץ למסקנות. תאמרי לעצמך שזאת רק תקופה ושמתישהו יהיה לך טוב.. תעשי דברים שמעלים לך חיוך על הפנים, אל תשקעי במיטה.. את יכולה לבקש מהמחנכת שלך שתסדר לך פגישות עם היועצת/פסיכולוגית של הבית ספר או לבקש מאמא שלך שתסדר לך פגישות עם פסיכולוגית..