אם אני בת 15 שוקלת כמעט 100 קילו אעשה דיאטה משולבת עם אירובי חיטוב ותזונה ואוריד 45 קילו ישאר לי עור עודף?

אם יש לך בטן עגולה אז כן

לדעתי כן

היי אפשר לשאול מה את אוכלת שאת
שוקלת ככה. לא בקטע רע של להעליב או לפגוע פשוט אני דיי רזה מידיי ואני רוצה. לה שמים ולא מצליחה ב שום דרך לא
משנה כמעט מה הכנסתי לפה. פליזז
ולשאלה שלך אני חושבת שכן אירובי שורף דיי הרבע שומן