כשבוכים טוב לעצור תדמעות / או לא?

לא. תתני לכאב לצאת. מניסיון

לא. זה בריא להוציא דמעות כל עוד זה לא דמעות של צער.
אם זה דמעות של עצבות עדיין לא עוצרים. פשוט מתחזקים, מה שלא הורג אותך מחשל אותך.

אל תעצרי
אפשר להתפרק לפעמים

זה טוב להוציא מידי פעם

זה טוב להוציא את זה החוצה... זה משחרר.
זה טוב לנסות להירגע ולנשום עמוק.

תשפכי את הדמעות, כי אי אפשר לעצור אותם הם חייבות לצאת החוצה.

לא, תתני לעצמך "להתפרק", לבכות זה משחרר וזה יגרום לך להרגיש יותר טוב.

הכי טוב להוציא
הייתה לי תקופה רעה שפשוט לא הצלחתי להוציא את הדמעות וזה היה פשוט נורא
רק חיכיתי להשתחרר כבר ולפרוק הכל וזה לא הצליח
תנצלי את זה שאת יכולה ותרגישי פול הקלה אחרי זה (:

להוציא את זה החוצה