בקרוב יש לי יום הולדת (שבוע הבא)

במשך למעלה משנה אני רק בדיכאון וחרדות ועברתי בצפר.
אין לי אפילו חבר אחד בבית הספר ואני בטוח שאף אחד לא יזכור..
נראה לכם שזה בסדר שאני אבריז ופשוט אשאר בבית לבד באותו יום?
שיטות איך להתעלם מכאב ליום אחד?
רק אחד בשנה.