8 תשובות
זה לא הרבה תוך 3.5
ממש לא אני מכיר כאלה שהורידו אפילו 12 קילו בשלושה חודשים
ממש לא אני הורדתי 10 קילו בחודשיים
לא. זה לא הרבה, אבל זה נורמלי.
לא, הורדתי בערך בחודשיים ללא ספורט 10+.
לא זה לא מוגזם. אני הורדתי את זה בשבוע
אם אתה עושה דיאטה רצינית וספורט זה יקרה אולי גם תוך פחות זמן