משחקים כמו הישרדות, האח הגדול או כל ריאלטי שבטלוויזיה מכניסים אותי לדיכאון לא מוסבר אני אפרט למטה

אני נכנסת לזה, ואני לא מעיזה לפספס אף פרק ואף שנייה מהתוכנית,
לפעמים אני מדמיינת את עצמי באותם סיטואציות שמראים בדיוק ב"הישרדות" ויודעת שלא הייתי מצליחה להתמודד איתה..
זה מוריד לי את הביטחון, לראות איך אנשים שם מתמודדים בידיעה שאני הייתי פשוט מתפרקת,
וזה מכעיס אותי ואני שונאת את עצמי על זה שאני פשוט לא מצליחה להתנהל כמו בן אדם רגיל,
אנשים שם מודעים לעצמם כל כך שאני לא מצליחה לתאר לעצמי שאגיע לרמה כזאת.
אין לי דרך להסביר את זה, אבל זה פשוט מכניס אותי לדיכאון ונאבדת לי התקווה להמשיך לחיות.
זה אולי השמע מוגזם מדי, אבל כך אני מרגישה.
לא יודעת מה לעשות?