אני מטר 58 שוקלת 65 בת 18 כמה אני צירכה להוריד

בין 5-10 קילו.

אומרים שצריך 10 מתחת לגובה, מצד שני אם זה עשר אז אני בתת משקל של 8 אז אני חושבת שאין כמה צריך לשקול הכל שטויות. אם את מרגישה שאת צריכה להוריד תורידי

ה-bmi שלך הוא 26.4
טווח המשקל הרצוי לגובה שהזנת הוא: 61.6-40.7 קילוגרם.
שימו לב: המשקל של הילד גבוה ביחס לגיל ולגובה שלו.

לפי אתר כללית.

את לא צריכה לרדת הרבה, גם 5 קילו את תהיי במשקל מעולה.

הbmi שלך הוא 26.04. זה אומר מצב של עודף משקל,

את צריכה לרדת ל62 קילו *לפחות* כדי להיות במצב של משקל בריא.

שואל השאלה:
סבבה תודה רבה ;) הייתי לפני 78 קילו

אנונימית 2, שכתבה מתחתיי, את כנראה לא חישבת נכון, הbmi שלה הוא 26.04
ובדקתי את זה בכמה אתרים.

כן כתבתי 26.04 וזה כתב לי הפוך (24.06)
טעות.
מתקנת.

משקל תקין בין 51 ל62 קילו