שבר בזרת ברגל. מותר לעשות אימון רגליים?

לחלוטין לא
תיצמד גם להנחיות רופא בנוסף

תהיה בריא

לא.
אתה עלול לגרום לנזקים לעצמך.
מסכימה לגמרי עם חליפה - תיצמד להנחיות הרופא.

תרגיש טוב,
ואל דאגה.. זה עניין של קצת זמן ואז תוכל לחזור להתאמן.
אבל קודם כל - שמור על הבריאות שלך.

תזכור שספורט נועד לחזק אותך ולעשות אותך בריא ומאושר
ספורט לא נועד על מנת ליצר לעצמך פציעות נוספות ובטח שלא על מנת להחמיר פציעה קיימת.

תחלים - תחזור לעשות ספורט כמה שרק מתחשק לך
קצת סבלנות :)
תרגיש טוב :)