יש לכן טיפים למחזור בזמן בית ספר?

שיהיה לך תמיד כדור, והרבה פדים/ טמפונים, תזכרי להחליף כי אם לא יהיה כתם

שיהיו עליך כדורים נגד כאב, לזכור לבדוק כל הפסקה

כדור עליך, כמה פדים תמיד איתך בתיק, ומכנס כהה ולא בהיר שלא יקרה מצב שיהיה כתם

- לבוא עם מכנס כהה (שחור או משהו).
- להביא מלא תחבושות / טמפונים.
- להביא מכנס להחלפה.
- לשאול חברות אם יש לך משהו מאחורה חח.
- כדורים אם יש כאבים.
- להחליף כל הזמן בהפסקות ( אם לא נותנים בשיעורים).
- לפני שהולכים לבית ספר לשים תחבושת ממש בשנייה לפני שאת יוצאת.
- אפילו להחליף בבית ספר לפני שהשיעור הראשון מתחיל.
-נייר טואלט
- ומה אני עושה אני שמה תחבושות של לילה בשיעורים בימים הראשונים כי המחזור שלי ממש חזק לצערי
- אה וגם בבוקר אם יש לך כאב תאכלי משהו קחי כדור
ותכניסי להתקלח ותשימי זרם עם מים חמים על הבטן ככה לא יכאב לך על הבוקר לפני בית ספר
תהני חח.

שתמיד יהיה לך עוד פדים בתיק
או כדור למקרה ויכאב לך
ובהפסקות תלכי לשירותים לבדוק
וזהו בערך

אם את שמה פדים אז תשימי 2 בתחתון כשאת הולכת לבי"ס (במידה והזרם שלך חזק).
ועוד כמה פדים בתיק שיהיה לך ליתר ביטחון.
אם את שמה טמפונים, אז בתחתון אני ממליצה לשים תחתונית כי לפעמים כשיש זרם חזק אז דולף קצת החוצה ואני בטוחה שאת לא תרצי ללכלך מכנס, ותשימי עוד כמה טמפונים בתיק.
וכמובן מה שהכי חשוב זה נייר טואלט, חובה שיהיה לך נייר טואלט בתיק.